کالری سبزی
۱۵۳ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
سیب زمینی شیرین بخارپز۷۶ کالری در ۱۰۰ گرمسیب زمینی هندی بخار پز۱۱۴ کالری در ۱۰۰ گرمچیپس سیب زمینی کم چربی۴۵۸ کالری در ۱۰۰ گرم
کدو حلوایی (تنبل) پخته۲۰ کالری در ۱۰۰ گرممغز تخمه آفتابگردان خام۵۷۱ کالری در ۱۰۰ گرمپیاز، پخته با حرارت خشک۱۰۳ کالری در ۱۰۰ گرمپیاز، پخته در آب بی نمک۱۷ کالری در ۱۰۰ گرمچیپس سیب زمینی برش ضخیم۴۹۹ کالری در ۱۰۰ گرماسفناج پخته در آب بی نمک۱۹ کالری در ۱۰۰ گرمسیب زمینی میکروویوی پخته۱۰۵ کالری در ۱۰۰ گرمسیب زمینی پخته در آب نمک۷۵ کالری در ۱۰۰ گرمقارچ سرخ شده در روغن ذرت۱۵۷ کالری در ۱۰۰ گرمقارچ سرخ شده در روغن گاو۲۱۰ کالری در ۱۰۰ گرمپیاز سرخ شده در روغن ذرت۱۶۴ کالری در ۱۰۰ گرمچیپس سیب زمینی بسته بندی۵۶۳ کالری در ۱۰۰ گرماسفناج کنسرو شده بدون نمک۱۹ کالری در ۱۰۰ گرمبامیه سرخ شده در روغن ذرت۲۶۹ کالری در ۱۰۰ گرمبرگ مو کنسرو شده در آب نمک۱۵ کالری در ۱۰۰ گرمریواس به آرامی پخته با شکر۴۸ کالری در ۱۰۰ گرمقارچ سرخ شده در روغن مخلوط۱۵۷ کالری در ۱۰۰ گرمپیاز سرخ شده در روغن مخلوط۱۶۴ کالری در ۱۰۰ گرم
کلم بروکلی سرخ شده/ سوخاری۵۸ کالری در ۱۰۰ گرمبادمجان سرخ شده در روغن ذرت۱۷۵ کالری در ۱۰۰ گرمگوجه فرنگی خشک شده در آفتاب۲۵۸ کالری در ۱۰۰ گرم