کالری سبزی
۱۵۳ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
تخم کدو تنبل / تخمه کدو تازه۲۸۵ کالری در ۱۰۰ گرمریواس به آرامی پخته بدون شکر۷ کالری در ۱۰۰ گرمسیب زمینی پخته له شده با کره۱۰۴ کالری در ۱۰۰ گرمپوره سیب زمینی با کره و خامه۱۶۵ کالری در ۱۰۰ گرمبادمجان سرخ شده در روغن مخلوط۱۷۵ کالری در ۱۰۰ گرمگوجه فرنگی سرخ شده در روغن ذرت۹۱ کالری در ۱۰۰ گرمتخمه کدو تنبل / نخمه کدو بدون پوست۵۷۱ کالری در ۱۰۰ گرمسیب زمینی پخته له شده با کره گیاهی۱۰۴ کالری در ۱۰۰ گرمسیب زمینی خلال، سرخ شده در روغن ذرت۲۲۸ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.