کالری سیب زمینی خلال، سرخ شده در روغن ذرت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۲۸ کیلوکالری · پروتئین ۴٫۴ g · کربوهیدرات ۳۳٫۳ g · چربی ۹٫۵ g
سیب‌زمینی خلال سرخ‌شده در روغن ذرت، یک خوراکی پرطرفدار است که معمولاً به عنوان پیش‌غذا یا کنار غذاهای اصلی سرو می‌شود. این خوراکی با طعم دلپذیر و بافت ترد خود، در فست‌فودها و رستوران‌ها بسیار رایج است و می‌توان آن را در خانه نیز تهیه کرد. سیب‌زمینی خلال سرخ‌شده اغلب با سس‌های مختلفی مانند کچاپ یا مایونز مصرف می‌شود.
ارزش غذایی سیب زمینی خلال، سرخ شده در روغن ذرت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۲۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۳٫۳ گرم |
| چربی | ۹٫۵ گرم |
| فیبر | ۱٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد، متوسط ≈ ۱۵۰ گرم | ۳۴۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه سیب زمینی خلال، سرخ شده در روغن ذرت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.