کالری قارچ سرخ شده در روغن گاو
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۱۰ کیلوکالری · پروتئین ۲٫۲ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۲۲٫۳ g
قارچ سرخ شده در روغن گاو، غذایی است که از سرخ کردن قارچ در روغن حیوانی تهیه می‌شود. این خوراکی را می‌توان به عنوان یک پیش‌غذا، کنار غذاهای اصلی یا به تنهایی مصرف کرد. طعم و بافت قارچ در ترکیب با روغن گاو، تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر را ارائه می‌دهد. این غذا معمولاً در آشپزی‌های خانگی و رستوران‌ها تهیه می‌شود.
در هر ۱۰۰ گرم قارچ سرخ شده در روغن گاو، ۲۱۰ کالری انرژی، ۲.۲ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۲۲.۳ گرم چربی وجود دارد. همچنین، این مقدار حاوی ۴ گرم فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع قارچ، میزان روغن و روش پخت، کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی قارچ سرخ شده در روغن گاو در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۱۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۲۲٫۳ گرم |
| فیبر | ۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۱۸ گرم | ۳۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری، تکه تکه ≈ ۷۰ گرم | ۱۴۷ کیلوکالری |
غذاهای مشابه قارچ سرخ شده در روغن گاو
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.