کالری گوشت
۲۹۹ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
ران بوقلمون، پخته۲۰۸ کالری در ۱۰۰ گرمزرده تخم مرغ پخته۳۳۲ کالری در ۱۰۰ گرمسینه بوقلمون، خام۱۱۴ کالری در ۱۰۰ گرمسینه مرغ، سرخ شده۱۹۷ کالری در ۱۰۰ گرمفیله گوساله کبابی۱۵۰ کالری در ۱۰۰ گرمقطعات مرغ سرخ شده۲۵۹ کالری در ۱۰۰ گرمقلوه گاو نر، پخته۱۳۸ کالری در ۱۰۰ گرمماهی قزل آلا، خام۱۴۱ کالری در ۱۰۰ گرمماهی نرم باله خام۸۱ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کاد دودی خام۷۹ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کولی بخار پز۱۰۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کولی سرخ شده۲۰۷ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کپور سرخ شده۱۶۲ کالری در ۱۰۰ گرمژامبون گوشت، 90 %۲۰۰ کالری در ۱۰۰ گرمگربه ماهی بخار پز۱۱۹ کالری در ۱۰۰ گرمگوشت شتر مرغ پخته۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرمجگر سیاه گاو، پخته۱۹۱ کالری در ۱۰۰ گرم
ران مرغ کامل، پخته۱۹۰ کالری در ۱۰۰ گرم
ساق ران مرغ سوخاری۲۷۴ کالری در ۱۰۰ گرم
سفیده تخم مرغ پخته۵۲ کالری در ۱۰۰ گرمسینه بوقلمون، پخته۱۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم
سینه مرغ، گریل شده۱۴۸ کالری در ۱۰۰ گرمماهی آزاد قرمز خام۹۸ کالری در ۱۰۰ گرمماهی خال مخالی خام۲۲۰ کالری در ۱۰۰ گرم