کالری سفیده تخم مرغ پخته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۰٫۷ g · کربوهیدرات ۲٫۴ g · چربی ۰ g
ارزش غذایی سفیده تخم مرغ پخته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۵۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۲٫۴ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۳۳ گرم | ۱۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک فنجان ≈ ۱۳۵ گرم | ۷۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سفیده تخم مرغ پخته
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.