کالری گوشت
۲۹۹ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
کالباس مرغ یا بوقلمون، 70 %۲۳۰ کالری در ۱۰۰ گرمگاو گوشت سرخ شده با فلفل سبز۱۴۶ کالری در ۱۰۰ گرمسپر ماهی کباب شده به روش گریل۱۲۲ کالری در ۱۰۰ گرمشاه ماهی کباب شده به روش گریل۱۸۱ کالری در ۱۰۰ گرمبوقلمون فقط گوشت ران بریان شده۱۶۲ کالری در ۱۰۰ گرمبوقلمون گوشت با پوست بریان شده۱۷۱ کالری در ۱۰۰ گرمران کامل مرغ بریان شده با پوست۲۳۶ کالری در ۱۰۰ گرمماهی مونک، کباب شده با استخوان۷۴ کالری در ۱۰۰ گرمماهی هادوک کباب شده با استخوان۹۷ کالری در ۱۰۰ گرممرغ در سس سفید تهیه شده با شیر۱۶۴ کالری در ۱۰۰ گرمجگر، دل، سنگدان و گردن مرغ، خام۱۴۲ کالری در ۱۰۰ گرمشمشیر ماهی کباب شده به روش گریل۱۳۹ کالری در ۱۰۰ گرمماهی ساردین کباب شده با استخوان۱۱۹ کالری در ۱۰۰ گرمماهی هادوک کباب شده به روش گریل۱۰۴ کالری در ۱۰۰ گرمقطعات مکعبی عصاره مرغ، برند الیت۱۷۸ کالری در ۱۰۰ گرمماهی آزاد نر کباب شده با استخوان۱۶۱ کالری در ۱۰۰ گرمماهی ساردین کباب شده به روش گریل۱۹۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی چهارگوش کباب شده با استخوان۵۹ کالری در ۱۰۰ گرمپروتئین تغلیظ شده شیر پگاه (mpc)۲۷۳ کالری در ۱۰۰ گرم
سینه مرغ خام، بدون پوست و استخوان۱۲۰ کالری در ۱۰۰ گرمفیله بوقلمون کباب شده به روش گریل۱۵۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی آزاد نر کباب شده به روش گریل۲۵۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی هالیبوت کباب شده به روش گریل۱۲۱ کالری در ۱۰۰ گرمماهی چهارگوش کباب شده به روش گریل۷۹ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.سینه مرغ خام، بدون پوست و استخوان۱۲۰ کالری در ۱۰۰ گرمفیله بوقلمون کباب شده به روش گریل۱۵۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی آزاد نر کباب شده به روش گریل۲۵۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی هالیبوت کباب شده به روش گریل۱۲۱ کالری در ۱۰۰ گرمماهی چهارگوش کباب شده به روش گریل۷۹ کالری در ۱۰۰ گرم