کالری غذاها
۳۳۰ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
عدسی بدون روغن۱۱۶ کالری در ۱۰۰ گرم
فیله مرغ کبابی۱۷۶ کالری در ۱۰۰ گرملازانیا اسفناج۱۳۱ کالری در ۱۰۰ گرمماست و بادمجان۴۲ کالری در ۱۰۰ گرمنخود فرنگی پلو۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرمچیکن استراگانف۱۳۰ کالری در ۱۰۰ گرمکباب جگر (گاو)۱۷۱ کالری در ۱۰۰ گرمکلم پلو با مرغ۱۶۱ کالری در ۱۰۰ گرمکوکو سیب زمینی۲۲۷ کالری در ۱۰۰ گرمکوکو لوبیا سبز۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم
آبگوشت / کوبیده۱۵۷ کالری در ۱۰۰ گرمته دیگ ماکارونی۲۸۴ کالری در ۱۰۰ گرمته دیگ نان لواش۴۵۳ کالری در ۱۰۰ گرم
حلیم شیر اصفهان۱۷۹ کالری در ۱۰۰ گرمخوراک لوبیا سبز۱۱۴ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت باقلا سبز۱۲۷ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت قلیه ماهی۱۵۹ کالری در ۱۰۰ گرم
خورشت لوبیا سبز۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت ماست هندی۱۴۲ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت نخودفرنگی۱۸۵ کالری در ۱۰۰ گرمدلمه گوجه فرنگی۱۴۰ کالری در ۱۰۰ گرم
رشته پلو با مرغ۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم
رولت گوشت و مرغ۲۴۴ کالری در ۱۰۰ گرمزرشک پلو با مرغ۲۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعدهات را با کالریشمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.