کالری فیله مرغ کبابی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۷۶ کیلوکالری · پروتئین ۳۰ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۵ g
فیله مرغ کبابی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که از برش‌های بدون استخوان و پوست مرغ تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با روش کباب کردن یا گریل کردن پخته می‌شود و می‌توان آن را به صورت ساده یا با انواع چاشنی‌ها و سبزیجات سرو کرد. فیله مرغ کبابی به دلیل طعم خوب و سادگی در تهیه، گزینه‌ای مناسب برای وعده‌های اصلی یا میان‌وعده‌ها به شمار می‌رود.
ارزش غذایی فیله مرغ کبابی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۷۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۵ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک فنجان برش خورده ≈ ۱۳۵ گرم | ۲۳۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک عدد بزرگ ≈ ۱۳۵ گرم | ۲۳۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه فیله مرغ کبابی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.