کالری رولت گوشت و مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۴ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۶ g · کربوهیدرات ۱۴٫۷ g · چربی ۱۴ g
رولت گوشت و مرغ یک غذای محبوب و مجلسی است که از ترکیب گوشت چرخ‌کرده (معمولاً گاو یا گوسفند) و مرغ چرخ‌کرده تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به صورت رول پیچیده شده و با مواد میانی مختلفی مانند سبزیجات، تخم‌مرغ آب‌پز یا پنیر پر می‌شود. رولت گوشت و مرغ را می‌توان به صورت پخته در فر، سرخ‌شده یا آب‌پز سرو کرد و اغلب به عنوان غذای اصلی در مهمانی‌ها و مجالس مورد استفاده قرار می‌گیرد. این غذا به دلیل طعم لذیذ و ظاهر جذابش، گزینه‌ای مناسب برای وعده‌های ناهار یا شام است.
ارزش غذایی رولت گوشت و مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۴٫۷ گرم |
| چربی | ۱۴ گرم |
| فیبر | ۱٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش ≈ ۷۰ گرم | ۱۷۱ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه رولت گوشت و مرغ
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.