کالری رولت گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۲ g · کربوهیدرات ۱۳ g · چربی ۱۳ g
رولت گوشت یک غذای محبوب است که از گوشت چرخ‌کرده (معمولاً گاو یا گوسفند) تهیه می‌شود. این غذا با مواد مختلفی مانند سبزیجات، تخم‌مرغ آب‌پز، پنیر یا مغزها پر شده و سپس به شکل رول پیچیده و پخته می‌شود. رولت گوشت را می‌توان به صورت گرم به عنوان غذای اصلی در وعده‌های ناهار یا شام سرو کرد و معمولاً با سس‌های متنوع یا در کنار پلو و سبزیجات پخته می‌شود. این غذا به دلیل طعم دلپذیر و ظاهر جذابش، در مهمانی‌ها و مجالس نیز طرفداران زیادی دارد.
ارزش غذایی رولت گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۳ گرم |
| چربی | ۱۳ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش ≈ ۷۰ گرم | ۱۶۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه رولت گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.