کالری کتلت بادمجان بدون گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۱ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۸ g · چربی ۲۲ g
کتلت بادمجان بدون گوشت یک غذای محبوب و خوش‌طعم است که از بادمجان به عنوان ماده اصلی تهیه می‌شود. این کتلت معمولاً با تخم‌مرغ، آرد، پیاز و ادویه‌جات ترکیب شده و سپس سرخ می‌شود. می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی، پیش‌غذا یا در کنار نان و سبزیجات تازه سرو کرد. این غذا گزینه‌ای مناسب برای گیاه‌خواران و افرادی است که به دنبال جایگزینی برای غذاهای گوشتی هستند.
ارزش غذایی کتلت بادمجان بدون گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۸ گرم |
| چربی | ۲۲ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک ۵ در ۱۰ سانتیمتر ≈ ۵۰ گرم | ۱۲۱ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه کتلت بادمجان بدون گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.