کالری مرغ سوخاری
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۶ کیلوکالری · پروتئین ۳۰ g · کربوهیدرات ۱٫۸ g · چربی ۱۲ g
مرغ سوخاری یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که از تکه‌های مرغ پوشیده شده با آرد سوخاری و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به صورت سرخ‌شده در روغن فراوان آماده می‌شود و می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی در وعده‌های ناهار یا شام، همراه با انواع سس‌ها، سالاد و سیب‌زمینی سرخ‌کرده سرو کرد. مرغ سوخاری به دلیل طعم لذیذ و بافت ترد خود، در بسیاری از رستوران‌ها و فست‌فودها نیز ارائه می‌شود.
ارزش غذایی مرغ سوخاری در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۱٫۸ گرم |
| چربی | ۱۲ گرم |
| فیبر | ۰٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش / لقمه ≈ ۳۰ گرم | ۷۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه مرغ سوخاری
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.