کالری ته چین گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۷ کیلوکالری · پروتئین ۲۱٫۱ g · کربوهیدرات ۲۶٫۲ g · چربی ۶ g
ته چین گوشت یک غذای سنتی و محبوب ایرانی است که از ترکیب برنج، گوشت (معمولاً گوسفند یا گوساله)، ماست، تخم‌مرغ و زعفران تهیه می‌شود. این غذا به دلیل ظاهر زیبا و طعم دلپذیرش، اغلب در مهمانی‌ها و مجالس سرو می‌شود و می‌توان آن را به صورت قالبی یا تکه‌ای میل کرد. ته چین گوشت را می‌توان با انواع سالاد، سبزی خوردن یا ماست و خیار سرو کرد.
ارزش غذایی ته چین گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۱٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۶٫۲ گرم |
| چربی | ۶ گرم |
| فیبر | ۰٫۳ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۴۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه ته چین گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.