کالری خورشت باقلا سبز
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۲٫۳ g · کربوهیدرات ۸٫۲ g · چربی ۵ g
خورشت باقلا سبز یک غذای سنتی و محبوب است که با باقلای تازه یا خشک، گوشت (معمولاً گوسفند یا گوساله)، شوید و ادویه‌های مختلف تهیه می‌شود. این خورشت معمولاً با برنج سرو می‌شود و در مناطق شمالی ایران طرفداران زیادی دارد. طعم خاص و عطر شوید، آن را به یکی از غذاهای دلپذیر ایرانی تبدیل کرده است.
ارزش غذایی خورشت باقلا سبز در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۲٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۸٫۲ گرم |
| چربی | ۵ گرم |
| فیبر | ۲٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک کاسه با هشتادگرم گوشت ≈ ۲۳۰ گرم | ۲۹۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه خورشت باقلا سبز
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.