کالری خورشت انار
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۳ g · کربوهیدرات ۱۱٫۵ g · چربی ۵٫۵ g
خورشت انار یکی از غذاهای سنتی و خوش‌طعم ایرانی است که با استفاده از گوشت (معمولاً مرغ یا گوشت قرمز)، دانه‌های انار، رب انار و سبزیجات معطر تهیه می‌شود. این خورشت طعمی ملس دارد و معمولاً با برنج سرو می‌شود و در فصول سرد سال یا در مناسبت‌های خاص طرفداران زیادی دارد.
ارزش غذایی خورشت انار در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۱٫۵ گرم |
| چربی | ۵٫۵ گرم |
| فیبر | ۱٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۳۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۱۸۹ کیلوکالری |
غذاهای مشابه خورشت انار
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.