کالری چیکن استراگانف
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۳۰ کیلوکالری · پروتئین ۹٫۶ g · کربوهیدرات ۹٫۶ g · چربی ۵٫۴ g
چیکن استراگانف یک غذای محبوب و بین‌المللی است که با تکه‌های مرغ، قارچ و سس خامه‌ای تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با پاستا، برنج یا سیب‌زمینی سرو می‌شود و به دلیل طعم لذیذ و بافت خامه‌ای‌اش طرفداران زیادی دارد. چیکن استراگانف را می‌توان در وعده‌های اصلی ناهار یا شام مصرف کرد.
ارزش غذایی چیکن استراگانف در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۹٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۹٫۶ گرم |
| چربی | ۵٫۴ گرم |
| فیبر | ۰٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۳۰ گرم | ۳۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه چیکن استراگانف
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.