کالری مرغ پرتقالی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۳۰ کیلوکالری · پروتئین ۱۰٫۳ g · کربوهیدرات ۴٫۱ g · چربی ۸٫۳ g
مرغ پرتقالی یک غذای محبوب است که از تکه‌های مرغ پخته‌شده در سس پرتقال تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با برنج سرو می‌شود و طعمی شیرین و ترش دارد. مرغ پرتقالی را می‌توان در رستوران‌ها، فست‌فودها و همچنین در خانه تهیه کرد. این غذا به دلیل طعم خاص و ترکیب مرغ و پرتقال، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
ارزش غذایی مرغ پرتقالی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۳۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۴٫۱ گرم |
| چربی | ۸٫۳ گرم |
| فیبر | ۰٫۶ گرم |
کالری هر واحد
| یک پرس (۱۱۵ گرم) ≈ ۱۱۵ گرم | ۱۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان، خرد شده ≈ ۱۴۰ گرم | ۱۸۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه مرغ پرتقالی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.