کالری گوشت گنجشک
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۳۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۸٫۱ g · کربوهیدرات ۰٫۱ g · چربی ۵٫۹ g
گوشت گنجشک، همان‌طور که از نامش پیداست، از پرنده‌ی گنجشک به دست می‌آید. این گوشت در برخی فرهنگ‌ها و مناطق به عنوان یک منبع غذایی مصرف می‌شود، اما در بسیاری از نقاط جهان رایج نیست. معمولاً به صورت کبابی، سرخ‌شده یا در خورش‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ارزش غذایی گوشت گنجشک در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۳۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۸٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۱ گرم |
| چربی | ۵٫۹ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد گنجشک متوسط (تقریبی) ≈ ۲۰ گرم | ۲۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه گوشت گنجشک
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.