!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری نان و غلات

۱۵۳ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.

ذرت شیرین خشک۳۴۲ کالری در ۱۰۰ گرمنان لواش سفیدنان لواش سفید۲۸۸ کالری در ۱۰۰ گرمنان پیتا سفید۲۶۵ کالری در ۱۰۰ گرمآرد گندم ممتاز۳۴۷ کالری در ۱۰۰ گرمبلغور خشک گندم۳۴۲ کالری در ۱۰۰ گرمذرت شیرین پخته۱۰۸ کالری در ۱۰۰ گرمرشته پلویی خام۳۷۹ کالری در ۱۰۰ گرمنان خشک پرفیبر۳۲۱ کالری در ۱۰۰ گرمآرد جو دوسر خام۴۰۱ کالری در ۱۰۰ گرمآرد چاودار کامل۳۳۵ کالری در ۱۰۰ گرمآرد چاپاتی سفید۳۳۵ کالری در ۱۰۰ گرملوبیا سفید پخته۱۴۰ کالری در ۱۰۰ گرملوبیا سیاه پختهلوبیا سیاه پخته۱۳۰ کالری در ۱۰۰ گرمنان تست جو دوسر۲۹۲ کالری در ۱۰۰ گرمنان تست هفت غله۲۶۵ کالری در ۱۰۰ گرمنان سمون (صمون)نان سمون (صمون)۲۰۱ کالری در ۱۰۰ گرمنان سنگک ماشینینان سنگک ماشینی۲۵۹ کالری در ۱۰۰ گرمآرد سویا کم چربی۳۵۲ کالری در ۱۰۰ گرمآرد گندم قهوه ای۳۲۳ کالری در ۱۰۰ گرمبلغور گندم، پخته۸۳ کالری در ۱۰۰ گرمنان بربری فانتزینان بربری فانتزی۲۷۶ کالری در ۱۰۰ گرمنان ساندویچ بزرگ۲۶۸ کالری در ۱۰۰ گرمنان لواش سبوسدارنان لواش سبوسدار۲۶۰ کالری در ۱۰۰ گرمنان همبرگر (گرد)۲۶۴ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.
کالری نان و غلات (صفحه ۴) | جدول ارزش غذایی | ورزشکار