کالری نان همبرگر (گرد)
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۴ کیلوکالری · پروتئین ۹٫۱ g · کربوهیدرات ۴۸٫۸ g · چربی ۵ g
نان همبرگر گرد، نوعی نان نرم و معمولاً کمی شیرین است که به طور خاص برای سرو همبرگر طراحی شده است. این نان با بافت لطیف و شکل گرد خود، به خوبی مواد داخل همبرگر را در بر می‌گیرد و در کنار انواع ساندویچ‌ها و غذاهای فست‌فودی نیز کاربرد دارد.
در هر ۱۰۰ گرم نان همبرگر گرد، ۲۶۴ کالری انرژی، ۹.۱ گرم پروتئین، ۴۸.۸ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم چربی و ۴ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به برند، ترکیبات و روش پخت نان ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی نان همبرگر (گرد) در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۹٫۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۸٫۸ گرم |
| چربی | ۵ گرم |
| فیبر | ۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک نصف عدد ≈ ۳۲ گرم | ۸۴ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه نان همبرگر (گرد)
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.