!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری نان سفید وین

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۳ کیلوکالری · پروتئین ۹٫۳ g · کربوهیدرات ۵۲٫۲ g · چربی ۳٫۳ g

نان سفید وین، نوعی نان با بافت نرم و پوسته طلایی است که معمولاً از آرد گندم سفید تهیه می‌شود. این نان به دلیل طعم ملایم و بافت لطیفش، در وعده‌های صبحانه، عصرانه و همراه با انواع غذاها مصرف می‌شود. می‌توان آن را به صورت تست‌شده، ساندویچ یا به عنوان پایه برای پیش‌غذاها استفاده کرد.

ارزش غذایی نان سفید وین در ۱۰۰ گرم

کالری۲۶۳ کیلوکالری
پروتئین۹٫۳ گرم
کربوهیدرات۵۲٫۲ گرم
چربی۳٫۳ گرم
فیبر۴٫۱ گرم

کالری هر واحد

یک تکه ≈ ۶۵ گرم۱۷۱ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری نان سفید وین + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار