کالری نان بربری

نان بربری یکی از نان‌های سنتی و محبوب ایرانی است که معمولاً به شکل بیضی پخته می‌شود. این نان بافتی نرم و رویه‌ای برشته دارد و اغلب برای صبحانه یا همراه با انواع غذاهای اصلی مصرف می‌شود. نان بربری را می‌توان به صورت تازه از نانوایی تهیه کرد و یا به شکل بسته‌بندی شده از فروشگاه‌ها خرید. این نان به دلیل طعم و بافت خاص خود، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی دارد. در هر ۱۰۰ گرم نان بربری، ۲۶۳ کالری انرژی، ۷ گرم پروتئین، ۵۴.۴ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم چربی و ۳.۵ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع آرد، روش پخت و ترکیبات دقیق نان، کمی متفاوت باشند.