کالری غذاها
۳۳۰ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
خوراک گوشت۲۸۵ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت انار۱۲۶ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت خلال۲۶۰ کالری در ۱۰۰ گرم
خورشت قیمه۱۹۸ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت ماست۱۹۴ کالری در ۱۰۰ گرم
خورشت میگو۱۹۰ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت هویج۱۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم
خورشت کرفس۱۷۹ کالری در ۱۰۰ گرمخورشت کنگر۲۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم
شاورما مرغ۱۸۵ کالری در ۱۰۰ گرمقارچ کبابی۱۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی مطنجه۱۷۷ کالری در ۱۰۰ گرممرغ سوخاری۲۴۶ کالری در ۱۰۰ گرممرغ شکم پر۲۷۲ کالری در ۱۰۰ گرمپنینی گوشت۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرمپیچاق قیمه۲۵۰ کالری در ۱۰۰ گرمکاسه کبابی۳۶۳ کالری در ۱۰۰ گرمکباب مخلوط۱۴۶ کالری در ۱۰۰ گرم
کتلت کینوا۲۴۱ کالری در ۱۰۰ گرمکنسرو عدسی۹۰ کالری در ۱۰۰ گرمکوکو باقلا۱۰۴ کالری در ۱۰۰ گرمکوکوی گوشت۲۲۱ کالری در ۱۰۰ گرمگوشت گنجشک۱۳۲ کالری در ۱۰۰ گرمآب دوغ خیار۶۹ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعدهات را با کالریشمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.