!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری کاسه کبابی

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۶۳ کیلوکالری · پروتئین ۲۴٫۵ g · کربوهیدرات ۵٫۳ g · چربی ۲۷٫۱ g

کاسه کبابی یک غذای محبوب و پرطرفدار است که معمولاً شامل گوشت کبابی (مانند کوبیده یا جوجه) به همراه برنج، گوجه‌فرنگی کبابی و گاهی نان سرو می‌شود. این غذا به دلیل طعم دلپذیر و ترکیب مواد اولیه متنوع، در رستوران‌ها و مهمانی‌ها بسیار رایج است و می‌توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل و مقوی میل کرد. کاسه کبابی را می‌توان با انواع سس‌ها و چاشنی‌ها نیز سرو کرد.

ارزش غذایی کاسه کبابی در ۱۰۰ گرم

کالری۳۶۳ کیلوکالری
پروتئین۲۴٫۵ گرم
کربوهیدرات۵٫۳ گرم
چربی۲۷٫۱ گرم
فیبر۰٫۵ گرم

کالری هر واحد

یک هر کاسه ≈ ۴۰۰ گرم۱٬۴۵۲ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری کاسه کبابی + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار