کالری خورشت قیمه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۸ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۴ g · کربوهیدرات ۱۰ g · چربی ۱۰ g
خورشت قیمه یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با لپه، گوشت (معمولاً گوسفند یا گوساله)، پیاز، رب گوجه‌فرنگی و لیمو عمانی تهیه می‌شود. این خورشت معمولاً با برنج سرو می‌شود و در مناسبت‌ها و مهمانی‌ها نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. طعم دلنشین و عطر ادویه‌های آن، قیمه را به یکی از پرطرفدارترین خورشت‌های ایرانی تبدیل کرده است.
ارزش غذایی خورشت قیمه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰ گرم |
| چربی | ۱۰ گرم |
| فیبر | ۲٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۲۹۷ کیلوکالری |
غذاهای مشابه خورشت قیمه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.