کالری کوکو باقلا
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۰۴ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۲ g · کربوهیدرات ۱۱٫۳ g · چربی ۴٫۶ g
کوکو باقلا یک غذای سنتی و محبوب ایرانی است که از ترکیب باقلا، تخم‌مرغ، شوید و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به صورت سرخ‌شده در روغن آماده شده و می‌توان آن را به عنوان وعده اصلی یا پیش‌غذا سرو کرد. کوکو باقلا اغلب با نان، ماست یا سالاد مصرف می‌شود و طعمی دلپذیر و متفاوت دارد.
ارزش غذایی کوکو باقلا در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۰۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۱٫۳ گرم |
| چربی | ۴٫۶ گرم |
| فیبر | ۲٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک بشقاب ≈ ۸۰۰ گرم | ۸۳۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه کوکو باقلا
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.