کالری پنینی گوشت
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۵۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۶ g · کربوهیدرات ۲۵٫۱ g · چربی ۱۰٫۸ g
پنینی گوشت یک ساندویچ گرم ایتالیایی است که معمولاً با نان‌های خاصی مانند چیاباتا یا فوکاچیا تهیه می‌شود. این ساندویچ با برش‌های نازک گوشت (مانند رست بیف یا مرغ)، پنیر، سبزیجات و سس‌های مختلف پر شده و سپس در دستگاه گریل فشرده و برشته می‌شود تا پنیر ذوب شده و نان ترد شود. پنینی گوشت به عنوان یک وعده غذایی کامل یا میان‌وعده گرم و خوش‌طعم در کافه‌ها و رستوران‌ها سرو می‌شود.
ارزش غذایی پنینی گوشت در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۵۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۵٫۱ گرم |
| چربی | ۱۰٫۸ گرم |
| فیبر | ۳٫۷ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۵۱ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پنینی گوشت
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.