کالری خورشت خلال
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۰ کیلوکالری · پروتئین ۱۷ g · کربوهیدرات ۱۷ g · چربی ۱۰ g
خورشت خلال یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که اصالت آن به کرمانشاه بازمی‌گردد. این خورشت با گوشت قرمز، خلال بادام، زرشک و رب گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و معمولاً همراه با برنج سرو می‌گردد. طعم ترش و شیرین آن، این غذا را به گزینه‌ای دلپذیر برای وعده‌های اصلی تبدیل کرده است.
ارزش غذایی خورشت خلال در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۷ گرم |
| چربی | ۱۰ گرم |
| فیبر | ۶٫۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۵ گرم | ۶۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۵۰ گرم | ۳۹۰ کیلوکالری |
غذاهای مشابه خورشت خلال
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.