کالری سوپ و آش
۴۵ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
آش جو۱۲۰ کالری در ۱۰۰ گرم
آش ماش۱۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم
آش کدو۱۶۶ کالری در ۱۰۰ گرم
آش کشک۱۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم
سوپ جو۳۹ کالری در ۱۰۰ گرم
آش برنج۱۲۷ کالری در ۱۰۰ گرم
آش توکی۵۸ کالری در ۱۰۰ گرم
آش رشته۱۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم
آش سبزی۱۶۴ کالری در ۱۰۰ گرم
آش شلغم۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم
آش قلیه۱۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم
آش گندم۹۸ کالری در ۱۰۰ گرم
آش گوجه۱۷۵ کالری در ۱۰۰ گرم
سوپ شیر۱۳۷ کالری در ۱۰۰ گرمآش اوماج۱۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم
آش بلغور۱۳۸ کالری در ۱۰۰ گرم
آش دندونی۱۲۲ کالری در ۱۰۰ گرمسوپ گشنیز۱۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم
آش بادمجان۲۰۱ کالری در ۱۰۰ گرم
سوپ ورمیشل۹۴ کالری در ۱۰۰ گرم
سوپ سبزیجات۴۶ کالری در ۱۰۰ گرم
سوپ پای مرغ۱۲۷ کالری در ۱۰۰ گرم
آش شله قلمکار۲۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم
سوپ برش / کلم۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعدهات را با کالریشمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.