کالری سوپ شیر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۳۷ کیلوکالری · پروتئین ۶ g · کربوهیدرات ۱۶ g · چربی ۴ g
ارزش غذایی سوپ شیر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۳۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶ گرم |
| چربی | ۴ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۸ گرم | ۲۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۱۸ گرم | ۱۶۲ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سوپ شیر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.