کالری سوپ جو
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۹ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۸ g · کربوهیدرات ۵٫۳ g · چربی ۰٫۴ g
ارزش غذایی سوپ جو در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۵٫۳ گرم |
| چربی | ۰٫۴ گرم |
| فیبر | ۰٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۸ گرم | ۷ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۱۸ گرم | ۴۶ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سوپ جو
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.