کالری سوپ سبزیجات
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۶ کیلوکالری · پروتئین ۱۹٫۴ g · کربوهیدرات ۱۰٫۸ g · چربی ۱ g
ارزش غذایی سوپ سبزیجات در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۹٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰٫۸ گرم |
| چربی | ۱ گرم |
| فیبر | ۵٫۹ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک ملاقه ≈ ۱۲۰ گرم | ۵۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه سوپ سبزیجات
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.