کالری گوشت
۲۹۹ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
قلوه گاو، خام۸۸ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کولی خام۸۲ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کولی خام۱۳۶ کالری در ۱۰۰ گرمماهی کپور خام۱۲۷ کالری در ۱۰۰ گرممرغ کامل، خام۲۰۱ کالری در ۱۰۰ گرممکمل گلوتامین۰ کالری در ۱۰۰ گرممیگو درشت خام۷۶ کالری در ۱۰۰ گرممیگو درشت خشک۲۸۱ کالری در ۱۰۰ گرمپوست مرغ، خام۴۷۴ کالری در ۱۰۰ گرم
کتف مرغ کبابی۲۵۳ کالری در ۱۰۰ گرمکوسه ماهی خام۱۰۲ کالری در ۱۰۰ گرمگربه ماهی خام۹۶ کالری در ۱۰۰ گرمبال مرغ سوخاری۲۷۵ کالری در ۱۰۰ گرمدل گاو نر، خام۱۰۴ کالری در ۱۰۰ گرمدل گوسفند، خام۱۱۹ کالری در ۱۰۰ گرمزبان کنسرو شده۲۱۳ کالری در ۱۰۰ گرمسوسیس جگر سیاه۲۲۶ کالری در ۱۰۰ گرمسینه مرغ، پخته۱۶۵ کالری در ۱۰۰ گرمشمشیر ماهی خام۱۰۹ کالری در ۱۰۰ گرم
فیله ماهی پخته۱۱۲ کالری در ۱۰۰ گرمماهی ده پا خام۷۱ کالری در ۱۰۰ گرمماهی هادوک خام۸۱ کالری در ۱۰۰ گرممیگو ریز آب پز۱۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم
پودر هسته خرما۱۸۸ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعدهات را با کالریشمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.