!

مرورگر این دستگاه قدیمی است

ورزشکار برای اجرا به iOS نسخه‌ی ۱۶٫۴ به بالا (یا کروم / Android System WebView نسخه‌ی ۱۱۱ به بالا) نیاز دارد. مرورگر این گوشی از این نسخه قدیمی‌تر است و برنامه روی آن اجرا نمی‌شود.

پشتیبانی: ۰۲۱-۹۱۶۹۰۱۶۶

کالری بال مرغ سوخاری

در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۷۵ کیلوکالری · پروتئین ۲۲٫۴ g · کربوهیدرات ۱٫۳ g · چربی ۱۹٫۴ g

بال مرغ سوخاری یک غذای محبوب است که از بال مرغ پوشیده شده با آرد سوخاری و ادویه‌جات تهیه می‌شود و معمولاً به صورت سرخ‌شده سرو می‌گردد. این خوراکی به دلیل طعم لذیذ و بافت ترد، در بسیاری از رستوران‌ها و فست‌فودها یافت می‌شود و می‌توان آن را به عنوان پیش‌غذا، غذای اصلی یا میان‌وعده مصرف کرد. بال مرغ سوخاری اغلب با سس‌های مختلف مانند سس کچاپ، سس باربیکیو یا سس تند سرو می‌شود.

ارزش غذایی بال مرغ سوخاری در ۱۰۰ گرم

کالری۲۷۵ کیلوکالری
پروتئین۲۲٫۴ گرم
کربوهیدرات۱٫۳ گرم
چربی۱۹٫۴ گرم
فیبر۰٫۱ گرم

کالری هر واحد

یک عدد ≈ ۳۷ گرم۱۰۲ کیلوکالری
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.

مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.

کالری بال مرغ سوخاری + پروتئین، کربوهیدرات و چربی | ورزشکار