کالری گوشت
۲۹۹ مورد؛ برای ارزش غذایی کامل روی هر مورد بزن.
ناگت گوشت۲۳۶ کالری در ۱۰۰ گرمپاچه پخته۲۶۷ کالری در ۱۰۰ گرم
کباب لقمه۱۹۸ کالری در ۱۰۰ گرماستیک گوشت۲۷۱ کالری در ۱۰۰ گرمتخم شترمرغ۱۳۸ کالری در ۱۰۰ گرمسنگدان مرغ۱۴۰ کالری در ۱۰۰ گرمسیرابی خام۹۴ کالری در ۱۰۰ گرمشنیسل میگو۲۶۲ کالری در ۱۰۰ گرمعصاره گوشت۱۷۹ کالری در ۱۰۰ گرمماهی راشگو۱۴۶ کالری در ۱۰۰ گرمماهی سنگسر۸۴ کالری در ۱۰۰ گرم
ماهی کیلکا۱۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین وی۳۸۴ کالری در ۱۰۰ گرمآب کله پاچه۱۰۳ کالری در ۱۰۰ گرمتخم بلدرچین۱۵۸ کالری در ۱۰۰ گرمتخم مرغ خشک۵۶۸ کالری در ۱۰۰ گرمساق ران مرغ۱۵۹ کالری در ۱۰۰ گرمسوسیس گیاهی۲۱۵ کالری در ۱۰۰ گرمماهی خطیروک۱۲۴ کالری در ۱۰۰ گرممیگو سوخاری۲۴۲ کالری در ۱۰۰ گرمپودر ماسالا۲۳۸ کالری در ۱۰۰ گرمکوکتل پنیری۳۲۷ کالری در ۱۰۰ گرمگوشت گوساله۱۷۲ کالری در ۱۰۰ گرمگوشت گوسفند۳۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم
کالری وعدهات را با کالریشمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.