کالری کباب لقمه
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۸ کیلوکالری · پروتئین ۱۵٫۹ g · کربوهیدرات ۳٫۱ g · چربی ۱۳٫۳ g
کباب لقمه یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در آشپزی ایرانی است که از گوشت چرخ‌کرده (معمولاً مخلوطی از گوشت گوسفند و گوساله) تهیه می‌شود. این کباب به شکل لقمه‌های کوچک و معمولاً به صورت کبابی یا سرخ‌شده سرو می‌شود و می‌توان آن را با نان، برنج، یا به عنوان بخشی از ساندویچ‌های مختلف مصرف کرد. کباب لقمه به دلیل طعم دلپذیر و سهولت در مصرف، گزینه‌ای مناسب برای وعده‌های غذایی اصلی یا میان‌وعده‌ها به شمار می‌رود.
ارزش غذایی کباب لقمه در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵٫۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۳٫۱ گرم |
| چربی | ۱۳٫۳ گرم |
| فیبر | ۰٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۵۰ گرم | ۹۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه کباب لقمه
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.