کالری همبرگر سینه مرغ
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۹ کیلوکالری · پروتئین ۱۹ g · کربوهیدرات ۱ g · چربی ۱۴ g
همبرگر سینه مرغ یک غذای آماده و محبوب است که از گوشت چرخکرده سینه مرغ تهیه میشود. این محصول معمولاً به صورت پخته یا نیمهپخته عرضه شده و میتوان آن را به روشهای مختلفی مانند گریل کردن، سرخ کردن یا پختن در فر آماده کرد. همبرگر سینه مرغ اغلب به همراه نان همبرگر، سبزیجات تازه و انواع سسها سرو میشود و گزینهای سریع و خوشطعم برای وعدههای غذایی است. این محصول به دلیل استفاده از سینه مرغ، معمولاً چربی کمتری نسبت به همبرگرهای گوشت قرمز دارد.
در هر ۱۰۰ گرم همبرگر سینه مرغ، ۱۹۹ کالری انرژی، ۱۹ گرم پروتئین، ۱ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به برند، ترکیبات دقیق و روش پخت میتوانند متفاوت باشند.
ارزش غذایی همبرگر سینه مرغ در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۹ گرم |
| کربوهیدرات | ۱ گرم |
| چربی | ۱۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
غذاهای مشابه همبرگر سینه مرغ
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
