کالری دل و جگر بوقلمون، پخته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۹۹ کیلوکالری · پروتئین ۲۰٫۸ g · کربوهیدرات ۰٫۸ g · چربی ۱۱٫۸ g
دل و جگر بوقلمون پخته، از احشای بوقلمون است که پس از پختن قابل مصرف می‌شود. این خوراکی را می‌توان به صورت کبابی، آب‌پز یا سرخ‌شده در انواع غذاها و خوراک‌ها استفاده کرد. معمولاً به عنوان یک وعده غذایی کامل یا در کنار سبزیجات و نان سرو می‌شود.
ارزش غذایی دل و جگر بوقلمون، پخته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۹۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۰٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۸ گرم |
| چربی | ۱۱٫۸ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۲۵ گرم | ۵۰ کیلوکالری |
|---|---|
| یک پرس ≈ ۱۱۵ گرم | ۲۲۹ کیلوکالری |
غذاهای مشابه دل و جگر بوقلمون، پخته
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.