کالری پروتئین وی

پروتئین وی، مکملی محبوب در میان ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش دریافت پروتئین روزانه خود هستند. این پروتئین از آب پنیر، محصول جانبی تولید پنیر، به دست می‌آید و به دلیل سرعت جذب بالا، معمولاً پس از تمرینات ورزشی یا به عنوان بخشی از وعده‌های غذایی برای حمایت از رشد و ریکاوری عضلات مصرف می‌شود. می‌توان آن را با آب، شیر یا اسموتی مخلوط کرد.