کالری شنیسل میگو
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۲ کیلوکالری · پروتئین ۱۵ g · کربوهیدرات ۲۲٫۴ g · چربی ۱۲٫۲ g
شنیسل میگو یک غذای دریایی محبوب است که از میگوی سوخاری تهیه می‌شود. این خوراک معمولاً با پوششی ترد از آرد سوخاری، تخم‌مرغ و ادویه‌جات آماده شده و به صورت سرخ‌شده سرو می‌شود. شنیسل میگو را می‌توان به عنوان غذای اصلی، پیش‌غذا یا همراه با سس‌های مختلف و سبزیجات تازه میل کرد. این غذا به دلیل طعم خاص و بافت تردش، در بسیاری از رستوران‌ها و خانه‌ها مورد استقبال قرار می‌گیرد.
ارزش غذایی شنیسل میگو در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۲٫۴ گرم |
| چربی | ۱۲٫۲ گرم |
| فیبر | ۰٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک یک قطعه ≈ ۱۵ گرم | ۳۹ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه شنیسل میگو
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.