کالری برگر بوقلمون
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۷ g · کربوهیدرات ۸ g · چربی ۱۸ g
برگر بوقلمون یک غذای آماده و محبوب است که از گوشت چرخ‌کرده بوقلمون تهیه می‌شود. این برگر معمولاً به صورت پخته، گریل‌شده یا سرخ‌شده سرو می‌شود و می‌توان آن را در ساندویچ، همراه با نان برگر و مخلفات مختلف مانند کاهو، گوجه‌فرنگی و سس مصرف کرد. برگر بوقلمون به دلیل طعم خاص و بافت نرم خود، گزینه‌ای متفاوت برای علاقه‌مندان به برگر است. این غذا در رستوران‌ها، فست‌فودها و همچنین در منزل تهیه می‌شود.
در هر ۱۰۰ گرم برگر بوقلمون، ۲۶۷ کالری انرژی، ۱۷ گرم پروتئین، ۸ گرم کربوهیدرات و ۱۸ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و بسته به نوع آماده‌سازی، مواد افزودنی و برند محصول ممکن است کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی برگر بوقلمون در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۶۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۸ گرم |
| چربی | ۱۸ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
غذاهای مشابه برگر بوقلمون
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.