کالری کره محلی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۳۷ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۵ g · کربوهیدرات ۰ g · چربی ۸۱٫۷ g
کره محلی، محصولی لبنی است که از چربی شیر تهیه می‌شود و طعم و عطر خاص خود را دارد. این نوع کره معمولاً به صورت سنتی و از شیر گاو، گوسفند یا بز تولید می‌شود و در آشپزی، پخت‌وپز و همچنین به عنوان چاشنی در کنار نان و مربا کاربرد فراوانی دارد. از کره محلی می‌توان در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌جات و دسرها استفاده کرد.
در هر ۱۰۰ گرم کره محلی، ۷۳۷ کالری انرژی، ۰.۵ گرم پروتئین و ۸۱.۷ گرم چربی وجود دارد. کربوهیدرات و فیبر در این محصول صفر است. مقادیر تغذیه‌ای ممکن است بسته به نوع شیر، روش تهیه و برند محصول کمی متفاوت باشد.
ارزش غذایی کره محلی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۷۳۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۰ گرم |
| چربی | ۸۱٫۷ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۴ گرم | ۱۰۵ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۲۷ گرم | ۱٬۶۷۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه کره محلی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.