کالری پودر وانیل
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۵۷ کیلوکالری · پروتئین ۷ g · کربوهیدرات ۷۱٫۴ g · چربی ۰ g
پودر وانیل، که از دانه‌های خشک‌شده‌ی گیاه وانیل به دست می‌آید، یک طعم‌دهنده‌ی محبوب در آشپزی و شیرینی‌پزی است. این پودر به دلیل عطر و طعم دلنشین خود، در تهیه‌ی انواع دسرها، کیک‌ها، کلوچه‌ها، بستنی‌ها و نوشیدنی‌ها کاربرد فراوانی دارد و به بهبود طعم نهایی محصولات کمک می‌کند. معمولاً به مقدار کم و برای افزودن رایحه به غذاها استفاده می‌شود.
در هر ۱۰۰ گرم پودر وانیل، ۳۵۷ کالری انرژی، ۷ گرم پروتئین، ۷۱.۴ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی وجود دارد. این ماده فاقد فیبر است. مقادیر تغذیه‌ای ذکر شده تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع و برند محصول کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی پودر وانیل در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۵۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۱٫۴ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۴ گرم | ۱۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پودر وانیل
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.