کالری نان فوکاچیا
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۴۹ کیلوکالری · پروتئین ۸٫۸ g · کربوهیدرات ۳۵٫۸ g · چربی ۷٫۹ g
نان فوکاچیا یک نان ایتالیایی مسطح و پفکی است که معمولاً با روغن زیتون، نمک، سبزیجات معطر و گاهی اوقات مواد دیگری مانند زیتون یا گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود. این نان را می‌توان به عنوان پیش‌غذا، همراه با غذاهای اصلی، یا به تنهایی به عنوان میان‌وعده مصرف کرد. فوکاچیا اغلب در کنار سوپ، سالاد یا به عنوان پایه برای ساندویچ‌های گرم سرو می‌شود.
ارزش غذایی نان فوکاچیا در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۴۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۵٫۸ گرم |
| چربی | ۷٫۹ گرم |
| فیبر | ۱٫۸ گرم |
کالری هر واحد
| یک برش کوچک ≈ ۵۷ گرم | ۱۴۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه نان فوکاچیا
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.