کالری نان عراقی

نان عراقی نوعی نان سنتی است که در کشورهای خاورمیانه، به‌ویژه عراق، محبوبیت دارد. این نان معمولاً در تنورهای سنتی پخته می‌شود و بافتی نرم و کمی برشته دارد. نان عراقی را می‌توان به‌عنوان جزء اصلی وعده‌های غذایی، همراه با انواع خوراک‌ها، کباب‌ها و دیزی مصرف کرد. همچنین برای تهیه ساندویچ یا به‌عنوان نان سفره در کنار پنیر و سبزی نیز کاربرد دارد.

در هر ۱۰۰ گرم نان عراقی، ۳۶۰ کالری انرژی وجود دارد. این مقدار شامل ۱۰ گرم پروتئین، ۷۶ گرم کربوهیدرات و ۱.۱ گرم چربی است. همچنین، این نان حاوی ۲ گرم فیبر است که می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. مقادیر ذکرشده تقریبی هستند و بسته به نوع آرد، روش پخت و ترکیبات دقیق نان ممکن است کمی متفاوت باشند.