کالری نان سرخ‌شده
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۲۶ کیلوکالری · پروتئین ۶٫۶ g · کربوهیدرات ۴۸٫۵ g · چربی ۱۱٫۵ g
نان سرخ‌شده، نوعی نان است که پس از آماده‌سازی در روغن داغ سرخ می‌شود. این روش پخت، بافت و طعم متفاوتی به نان می‌بخشد و معمولاً در کنار غذاهای مختلف یا به عنوان میان‌وعده مصرف می‌شود. نان سرخ‌شده را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن چاشنی‌ها و ادویه‌های گوناگون تهیه کرد.
ارزش غذایی نان سرخ‌شده در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۲۶ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۸٫۵ گرم |
| چربی | ۱۱٫۵ گرم |
| فیبر | ۱٫۵ گرم |
کالری هر واحد
| یک کف دست (تقریبی) ≈ ۲۵ گرم | ۸۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک برش متوسط (تقریبی) ≈ ۳۰ گرم | ۹۸ کیلوکالری |
غذاهای مشابه نان سرخ‌شده
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.