کالری اسپاگتی از آرد کامل خام

اسپاگتی از آرد کامل خام، نوعی پاستا است که از آرد گندم کامل تهیه می‌شود. این محصول به دلیل حفظ سبوس و جوانه گندم، دارای ارزش غذایی بالاتری نسبت به اسپاگتی تهیه شده از آرد سفید است. معمولاً به صورت خشک عرضه می‌شود و پس از پخت در آب جوش، در انواع غذاهای ایتالیایی و بین‌المللی مانند پاستا با سس‌های مختلف، سالاد پاستا و سوپ استفاده می‌شود. این نوع اسپاگتی به دلیل طعم و بافت خاص خود، مورد علاقه بسیاری از افراد است.

در هر ۱۰۰ گرم اسپاگتی از آرد کامل خام، ۳۲۴ کالری انرژی، ۱۳.۴ گرم پروتئین، ۶۶.۱ گرم کربوهیدرات، ۲.۵ گرم چربی و ۱۱.۵ گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به برند و روش تهیه محصول کمی متفاوت باشند.