کالری نان زنجبیلی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۷۹ کیلوکالری · پروتئین ۵٫۷ g · کربوهیدرات ۶۴٫۶ g · چربی ۱۲٫۶ g
نان زنجبیلی نوعی نان شیرین و معطر است که با استفاده از زنجبیل، دارچین، میخک و جوز هندی تهیه می‌شود. این نان معمولاً بافتی نرم و مرطوب دارد و به دلیل طعم تند و شیرین خود، در فصول سرد سال یا به عنوان میان‌وعده با چای و قهوه محبوبیت زیادی دارد. نان زنجبیلی را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن مغزها و میوه‌های خشک مصرف کرد. این نان در بسیاری از فرهنگ‌ها، به ویژه در جشن‌ها و مناسبت‌های خاص، سرو می‌شود.
ارزش غذایی نان زنجبیلی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۷۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۴٫۶ گرم |
| چربی | ۱۲٫۶ گرم |
| فیبر | ۱٫۴ گرم |
کالری هر واحد
| یک تکه ≈ ۷۴ گرم | ۲۸۰ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه نان زنجبیلی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.