کالری مکمل فیبر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۱۱ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۱۰۰ g · چربی ۰ g
مکمل فیبر محصولی است که برای افزایش دریافت فیبر غذایی به رژیم روزانه اضافه می‌شود. این مکمل معمولاً به صورت پودر عرضه شده و می‌توان آن را با آب، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌ها مخلوط کرد. همچنین ممکن است به غذاهایی مانند ماست یا غلات صبحانه اضافه شود تا محتوای فیبر آن‌ها را افزایش دهد.
ارزش غذایی مکمل فیبر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۱۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۱۰۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۲ گرم | ۲ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه مکمل فیبر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.